گربه‌ها می‌توانند دوست داشتنی، ملایم و مهربان باشند، اما می‌توانند مستقل، گوشه‌گیر و بی‌تفاوت باشند. در حالی که علم بارها و بارها ثابت کرده است که حیوانات خانگی تأثیر مثبتی بر سلامت روحی و روانی ما دارند، آیا این به گربه‌ها هم کشیده می‌شود؟
مناظره‌ها در میان کارشناسان و صاحبان حیوانات خانگی سال‌هاست که در مورد اینکه آیا یک گربه می‌تواند یک حیوان حمایت عاطفی عالی باشد یا اینکه آیا باید آن را در نظر گرفت. بنابراین، آیا گربه ها می توانند حیوانات حمایت عاطفی باشند؟ بله، مطمئناً می توانند! در زیر به گربه ها به عنوان حیوانات حمایت کننده عاطفی و موارد دیگر خواهیم پرداخت.
حیوان حمایت عاطفی چیست؟
با اختراع اینترنت و رسانه های اجتماعی، افراد بیشتری از حیوانات حمایت کننده عاطفی آگاه می شوند، اما فقط برخی می دانند که واقعاً چیست. حیوان حامی عاطفی "یک گونه حیوانی است که برای فرد آرامش می آورد."
هیچ نوع حیوانی که باید حامی عاطفی باشد، مشخص نشده است، بنابراین در واقعیت، هر حیوانی می تواند برای شما آرامش ایجاد کند.
ESA ها، حیوانات حامی عاطفی، حیوانات خدماتی محسوب نمی شوند زیرا آموزش خاصی ندارند. با این حال، آنها توسط قانون مسکن منصفانه و به عنوان حیوانات حمایت عاطفی توسط قانون حمل‌ونقل هوایی به رسمیت شناخته می‌شوند، اگرچه باید مدارکی مبنی بر اینکه باید ESA همراه خود داشته باشید.
چه حیواناتی می توانند حامی عاطفی باشند؟
هیچ مشخصاتی در مورد اینکه چه نوع حیوانی می تواند ESA باشد وجود ندارد. هر حیوانی که قانوناً مجاز به داشتن آن هستید، واجد شرایط است. رایج ترین آنها گربه ها و سگ ها هستند، اما هر حیوانی که به شما آرامش دهد و به سلامت روحی و روانی شما کمک کند، شناخته می شود.
شرایط یک گربه برای ESA بودن چیست؟
اگر گربه ای دارید که می خواهید از آن یک حیوان حمایت عاطفی بسازید، این روند دشوار یا حتی پیچیده نیست. اگر از اضطراب، افسردگی، حملات پانیک یا یک بیماری روانی رنج می برید، باید موارد زیر را برای برآوردن شرایط انجام دهید.
- صاحب گربه باشید. اگر این کار را نکردید، می‌توانید با ASPCA محلی یا پناهگاه حیوانات محلی خود تماس بگیرید تا پناهگاهی برای پذیرش بگیرید.
- مطمئن شوید که گربه از شما حمایت عاطفی می کند
- به یک درمانگر مجاز بروید و نامه ESA بگیرید
- نامه ESA خود را به صاحبخانه، شرکت هواپیمایی و غیره ارائه دهید.
این تمام چیزی است که لازم است تا گربه خود را ESA اعلام کنید. با این حال، مزایای داشتن گربه به عنوان یک حیوان حمایت کننده عاطفی چیست؟
مزایای داشتن گربه به عنوان یک حیوان حمایت کننده عاطفی چیست؟
داشتن یک گربه حمایت عاطفی فواید سلامتی بسیار کمی دارد. اگر مطمئن نیستید که یک گربه حمایت عاطفی می خواهید، مزایای زیر را بخوانید تا به شما در تصمیم گیری نهایی کمک کند.
رفع استرس و افسردگی
گربه ها برای کمک به افرادی که با استرس و افسردگی مقابله می کنند شناخته شده اند. گربه‌های حمایت عاطفی به صاحبانشان حس معنا و هدف می‌دهند، که مشخص شده است که تا حد زیادی به تسکین علائم افسردگی کمک می‌کند.
گربه ها به استرس نیز کمک می کنند. حتی خرخر یک گربه حمایت عاطفی می تواند در کاهش سطح استرس در افراد معجزه کند. اگر گربه دارید، نوازش آن می‌تواند هورمون‌های احساس خوبی ترشح کند که فوراً علائم استرس را تسکین می‌دهد و به کاهش افسردگی نیز کمک می‌کند.
کاهش اضطراب
اگر از اضطراب رنج می برید عبور از آن می تواند یک مانع تقریبا غیرممکن و طاقت فرسا باشد. گربه ها می توانند به غلبه بر آن مانع و کاهش استرس شما کمک کنند.گربه به شما چیزی می دهد که از آن مراقبت کنید و کاری انجام دهید، که به غلبه بر اضطراب و اپیزودهای ناشی از آن کمک می کند.
تنهایی را کاهش می دهد
راه دیگری که گربه ESA می تواند به شما کمک کند، کاهش احساس تنهایی است. این امر به ویژه در مورد افراد مسن که تنها زندگی می کنند صادق است. داشتن گربه ای که در بغل شما می پرد و می خواهید او را نوازش کنید می تواند تا حد زیادی به مبارزه با احساسات تنهایی کمک کند.
احساس تنهایی کمتر می تواند تاثیر مثبتی بر زندگی شما داشته باشد و شما را وادار کند که به آنجا بروید و کاری انجام دهید. اگر تنها هستید، بیرون رفتن و تعامل با افراد دیگر ضروری است، اما یک گربه می تواند کمک کند.
چگونه واجد شرایط یک گربه حمایت عاطفی باشیم؟
البته، هر کسی نمی تواند برای داشتن یک حیوان یا گربه حمایت عاطفی ثبت نام کند. برای اینکه یک متخصص پزشکی به شما نامه بنویسد، باید از یکی از مسائل عاطفی یا ذهنی زیر رنج ببرید.
- اضطراب
- فوبیا
- افسردگی
- تنهایی
- حملات پانیک
- اختلال شخصیت
- PTSD
- ADHD
- اسکیزوفرنیا
- اختلال دوقطبی
- و انبوه مسائل دیگر
بسیاری از مردم هر روز با این چالش روبرو می شوند و اگر یک گربه حمایت عاطفی بتواند کمک کند، این چیز خوبی است. اگر هر یک از مشکلات بالا را دارید و به نظر نمی رسد که بهتر نشده اید، ضروری است که از جایی کمک بگیرید، چه از یک دوست، یکی از اقوام یا یک حرفه ای.
به پایان رسید
هیچ محدودیتی برای نوع حیوانی که می تواند حامی عاطفی باشد وجود ندارد و گربه ها می توانند حیوانات بسیار خوبی بسازند. اگر به دنبال پذیرش یک گربه هستید و می خواهید گربه حمایت عاطفی باشد، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید، هرچند که خیلی پیچیده نیستند.
اگر هر یک از مشکلات بالا را دارید، می توانید با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید تا نامه مورد نیاز برای ثبت نام گربه به عنوان حیوان حمایت کننده عاطفی را دریافت کنید. مهم است که توجه داشته باشید که داشتن یک حیوان حمایت عاطفی جایگزینی برای دریافت کمک مورد نیاز شما از یک متخصص نیست. گربه کمک خواهد کرد، اما شما نیز به درمان حرفه ای نیاز دارید.
