به‌نظر می‌رسد امروز نمی‌توانید بدون برخورد با یک ویدیوی حیوانات زیبا، نوازش‌گر یا مضحک، سنگی را به صورت آنلاین پرتاب کنید. ویدئوهای حیوانات با سرعت بسیار بالایی در اینترنت پست می شوند و به همان سرعت مشاهده می شوند. از رقص پودل‌ها گرفته تا جهش گربه‌ها، می‌توانید روزها را به تماشای ویدیوهای حیوانات بگذرانید و حتی سطح اقیانوس وسیع آنها را در یوتیوب و کانال‌های دیگر خراش ندهید.
خوشحال می شوید که بدانید تحقیقات در مورد تماشای ویدیوهای حیوانات نشان می دهد که آنها برای سلامت کلی شما بسیار مفید هستند، از جمله کاهش ضربان قلب و فشار خون و همچنین سطح اضطراب.
بنابراین، تماشای ویدیوهای حیوانات ممکن است تأثیر مثبتی روی انسان بگذارد، اما هنوز سؤالات زیادی در مورد این فعالیت وجود دارد. قبل از اینکه سگ دیگری را تماشا کنید که کار احمقانه ای انجام می دهد یا یک مانگوس کار شگفت انگیزی انجام می دهد، ادامه مطلب را بخوانید.
تحقیق در مورد افرادی که ویدیوهای حیوانات را تماشا می کنند چه می گوید؟
اگرچه ویدئوهای حیوانات تنها چند دهه است که وجود داشته است، اما مدتهاست که می‌دانستند انسان‌ها با حیوانات ارتباط نزدیکی دارند و بودن در کنار آنها تأثیری آرام‌بخش و تسکین‌دهنده بر اکثر مردم دارد. نوازش، نوازش، مراقبت یا درگیر شدن با یک حیوان مدتهاست که به‌عنوان درمان، به‌ویژه برای کسانی که پس از یک رویداد آسیب‌زا بهبود می‌یابند، استفاده می‌شود.
این را می توان در مورد ویدیوهای حیوانات نیز گفت. حتی بدون توانایی تعامل با آنها، تماشای حیوانات باعث خنده و گاهی گریه ما می شود و می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد. این اثر با مطالعه ای که در دانشگاه لیدز در انگلستان انجام شد ثابت شد. محققان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه پس از تماشای 30 دقیقه فیلم حیوانات، فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند.در واقع، به طور متوسط، از شرکت کنندگان آزمایش شد که 6.5 درصد کاهش ضربان قلب داشتند که از نظر آماری معنی دار است.
یکی از تغییرات جذابی که در طول مطالعه مشاهده شد، کاهش سطح اضطراب شرکت‌کنندگان بود. محققان گزارش دادند که برای برخی از شرکت‌کنندگان، کاهش شگفت‌انگیز 50 درصدی در سطح اضطراب گزارش شد که کاهشی مشابه با داروهای ضد اضطراب است. این یک تغییر عمیق است وقتی در نظر بگیرید که تماشای ویدیوهای حیوانات نیز 100٪ ایمن است و هیچ عوارض جانبی ندارد. تحقیقات بیشتری لازم است، اما بر اساس آنچه محققان و دانشمندان دریافته اند، تماشای ویدیوهای حیوانات برای سلامتی شما مفید است.
چرا تماشای ویدیوهای حیوانات حال ما را بهتر می کند؟
دلیلی فیزیولوژیکی وجود دارد که اکثر مردم پس از تماشای ویدیوهای حیوانات احساس بهتری دارند و بیشتر آن مربوط به هورمون اکسی توسین است. مانند همه هورمون های بدن انسان، اکسی توسین بر بسیاری از سیستم ها و عملکردهای بدن تأثیر می گذارد.بر ضربان قلب، فشار خون و تولید سایر هورمون‌هایی که باعث استرس می‌شوند تأثیر می‌گذارد.
اکسی توسین شما را آرام می کند، حال شما را بهتر می کند و به بدن شما کمک می کند تا از بیماری ها بهبود یابد. تماشای ویدیوهای حیوانات بدن شما را وادار می کند تا اکسی توسین ترشح کند، به همین دلیل است که وقتی این کار را می کنید احساس بهتری دارید.
آیا تماشای ویدیوهای حیوانات می تواند اثرات مفید دیگری داشته باشد؟
بر اساس آنچه در چندین مطالعه کشف شده است، به نظر می رسد که تماشای حیوانات در ویدئو، حتی زمانی که آنها فقط در حال خواب هستند، اثرات مثبت دیگری بر بدن انسان دارد. در زیر نگاهی دقیق‌تر به جذاب‌ترین این افکت‌ها خواهیم داشت.
دیدن ویدیوهای حیوانات بهره وری را افزایش می دهد
محقق ژاپنی هیروشی نیتونو دریافت که تماشای ویدیوهای حیوانات به افزایش عملکرد و تمرکز شرکت‌کنندگان کمک می‌کند. بخشی از مطالعه او شامل این بود که مردم قبل و بعد از تماشای ویدیوهای حیوانات، بازی رومیزی کودک را به نام Operation بازی کنند.بعد از تماشا، بیشتر توانستند بازی را بهتر انجام دهند.
مشاهده ویدیوهای حیوانات ممکن است به رابطه شما کمک کند
یک مطالعه کوچک نشان داد که زوج‌هایی که ویدیوهای حیوانات را با هم تماشا می‌کردند، سطح بالاتری از رضایت زناشویی را گزارش کردند. طی چند هفته از تماشای آنها با هم، با تماشای برخی از تیم‌ها ویدیوهای معمولی و برخی دیگر با تماشای ویدیو با حیوانات ناز، گروه دوم سطح رضایت بیشتری را از رابطه خود گزارش کردند.
تماشای ویدیوهای حیوانات می تواند شما را از نظر روانی قوی تر کند
هنگامی که مردم فیلم حیوانات را تماشا می کنند یک پدیده جالب اتفاق می افتد. آنها یک مارپیچ مثبت مثبت ایجاد می کنند. مثبت بودن تماشای ویدیوهای حیوانات منجر به نگرش مثبت به خود می شود که منجر به استرس کمتر و آگاهی بهتر از موقعیت شما می شود.
دیدن ویدیوهای حیوانات می تواند حال شما را مثبت کند
لازم نیست دانشمند باشید تا ببینید تماشای حیوانات ناز و نوازش چه تأثیری بر مردم دارد. تشخیص آن بدون دردسر است مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که تماشای ویدیوهای حیوانات نسبت به موسیقی القا کننده خلق و خوی قوی تری است، که مدت ها تصور می شد یکی از بهترین روش ها برای کمک به فرد در آرامش و احساس خوب است.
دیدن ویدیوهای حیوانات سطح استرس شما را کاهش می دهد
این مطالعه در سال 2021 نشان داد که تماشای ویدیوهای سگ‌ها در حال بازی و استراحت اضطراب را در شرکت‌کنندگان کاهش می‌دهد و سطح استرس آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که شرکت‌کنندگانی که یک آبشار و یک جریان آهسته را تماشا می‌کردند، هر دو تصاویر آرام‌بخشی را در نظر می‌گرفتند، پس از آن به اندازه کسانی که فیلم‌های سگ را تماشا می‌کردند، آرام نبودند، حتی زمانی که سگ‌ها در حال استراحت بودند.
آیا تماشای ویدیوهای حیوانات مضر است؟
در حالی که تحقیقات زیادی در مورد مفید بودن تماشای ویدیوهای حیوانات انجام شده است، تعداد کمی از آنها به این موضوع پرداخته اند که آیا تماشای بیش از حد می تواند به شما آسیب برساند یا خیر. مانند تقریباً هر چیز دیگری، تماشای ویدیوهای حیوانات با اعتدال همیشه توصیه می شود.
به عنوان مثال، اگر فردی به مدت 10 ساعت در روز ویدئوهای حیوانات را تماشا کند، بیشتر آن را یک فعالیت ناسالم یا احتمالاً اعتیاد می نامند. با این حال، اطلاعات علمی بسیار کمی برای اثبات مضر بودن این ویدئوها در دسترس است.
نظرات پایانی
شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد تماشای ویدیوهای حیوانات برای شما خوب است. تماشای بازی توله سگ‌ها و برخورد گربه‌ها به چیزها، سطح فشار خون و استرس شما را کاهش می‌دهد، باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به زندگی‌تان داشته باشید، و حتی ممکن است شما را به شریک بهتری تبدیل کند.
در مورد علم پیرامون این موضوع، بسیاری از مطالعات کوچک تماشای حیوانات در حال شادی، بازی و حتی خواب را به تغییرات روانی مثبت، از جمله استرس و اضطراب کمتر مرتبط می‌دانند. این چیز خوبی است که تماشای ویدیوهای حیوانات برای ما خوب است زیرا هر روز ویدیوهای بیشتری از حیوانات شایان ستایش ساخته می شود.
