اگر سگ پیری دارید که وزن و حجم عضلانی خود را کاهش می دهد، احتمالاً نگران هستید و به دنبال راه هایی برای ورزش کردن برای کمک به بهبود وضعیت آن هستید. سگ‌های مسن‌تر معمولا زمان بیشتری را صرف دراز کشیدن می‌کنند و ممکن است علاقه‌ای به تناسب اندام نداشته باشند. همچنین ترس از آسیب رساندن به سگ پیر خود در اثر فعالیت شدید معمول است. به خواندن ادامه دهید تا به این مشکلات رسیدگی کنیم و چندین کار را به شما نشان می دهیم که می توانید برای کمک به حیوان خانگی خود انگیزه داشته باشید و به شکل طبیعی خود در بیایید و به آنها کمک کنید زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشند.
۱۱ نکته برای ورزش کردن سگ سالمند
1. با دامپزشک خود چک کنید
اولین کاری که باید قبل از شروع هر برنامه ورزشی انجام دهید این است که سگ خود را تحت نظر دامپزشک قرار دهید. پزشک شما می‌تواند به شما بگوید که آیا راه‌اندازی چنین برنامه‌ای بی‌خطر است یا خیر و می‌تواند به شما یک نقطه شروع برای میزان ورزش روزانه سگتان بدهد.
2. آهسته شروع کن
نمی خواهید با کاهش وزن و حجم عضلانی سگ مسن به آرامی شروع کنید، زیرا به راحتی آسیب می بیند و پس از بهبودی از ادامه دادن دلسرد می شود. صبر داشته باشید و اجازه دهید عضلات به آرامی دوباره ساخته شوند. هر فعالیتی بهتر از عدم فعالیت است و می توانید مدت زمان و سختی آن را بعداً افزایش دهید.
3. گرم کردن
هرکسی که هر روز می دود به شما می گوید که قبل از شروع حرکات کششی چقدر مهم است. سگ های پیر برای کشش و آماده سازی عضلات خود برای پیاده روی یا دویدن طولانی به زمان بیشتری نیاز دارند. اجازه دهید سگ ما قبل از شروع کار چند دور در حیاط و تعقیب یک توپ یا چوب بچرخد تا به حرکت عضلات و جریان خون کمک کند.یک گرم کردن کوتاه به کاهش خطر آسیب کمک می کند.
4. تاثیر آن را کم نگه دارید
برای سگ پیری که وزن و حجم عضلانی خود را از دست می دهد، باید تمرین روتین را کم تاثیر بگذارید، زیرا تمرینات پرتحرک مانند پریدن می تواند به سگ آسیب برساند. بهترین تمرینات کم تاثیری که می توانید انتخاب کنید پیاده روی و شنا هستند. پارک‌های سگ انتخاب خوب دیگری هستند و به سگ شما انگیزه بیشتری برای ملاقات با دوستان جدید می‌دهند.
5. سطح مناسب
اگر سگ پیر شما زمان زیادی را در خانه دراز کشیده است، به احتمال زیاد پنجه ها حساس هستند. راه رفتن روی بتن یا سنگفرش مخصوصا در قسمت های گرم روز می تواند برای آن دردناک باشد. اگر متوجه شدید که حیوان خانگی خود برای راه رفتن مشکل دارد، احتمالاً بهتر است جلسات خود را به چمن منتقل کنید یا منتظر بخش خنک‌تری از روز باشید.
6. پیاده روی روزانه
توصیه می کنیم برای یک پیاده روی کوتاه روزانه بروید، مگر اینکه دسترسی آسان به آب داشته باشید و سگتان شنا را دوست داشته باشد، سپس اجازه دهید برای شنای کوتاه روزانه برود. پیاده روی ها نیازی به دور بودن ندارند. ده یا 15 دقیقه پیاده روی بیش از حد کافی خواهد بود. اگر مقداری پیشرفت را مشاهده کردید، می توانید آن را چند دقیقه یک بار تمدید کنید.
7. مراقب درد و ناراحتی باشید
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، باید مراقب علائم ناراحتی، به خصوص در ابتدا باشید. سنگفرش داغ ممکن است تنها دلیل شکایت سگ شما نباشد، بنابراین باید مراقب باشید و در صورت بروز مشکل توقف کنید. توقف می تواند به جلوگیری از آسیب دیدگی کمک کند، و همچنین به سگ کمک می کند تا اطمینان داشته باشد که شما سلامتی خود را در ذهن دارید.
8. ثابت قدم باشید
هماهنگی همیشه هنگام آموزش سگ شما مهم است و ورزش نوعی آموزش است. شما به آن آموزش می دهید تا فعال تر باشد.برگزاری جلسات خود در هر روز در زمان مشخصی به سگ شما کمک می کند تا وارد یک برنامه روتین شود. روال ها بسیار مهم هستند، به خصوص اگر سگ شما تمایلی به مشارکت ندارد. شما باید نشان دهید که می تواند سرگرم کننده باشد تا سگ شما اوقات خوبی را که دیروز در این زمان گذرانده به خاطر بیاورد و بخواهد در آن شرکت کند. بسیار موثر است، اما از دست دادن حتی یک روز، به خصوص در آغاز، می تواند شما را به حالت اول بازگرداند.
9. ورزش ذهنی را فراموش نکنید
ورزش همیشه نیازی به فیزیکی ندارد. سگ شما از برخی تحریکات ذهنی نیز قدردانی خواهد کرد. مخفی کردن خوراکی ها در اطراف خانه می تواند غرایز شکار حیوان خانگی شما را تحریک کند و بازی های مشابه زیادی وجود دارد که می توانید با حیوان خانگی خود انجام دهید. همچنین می توانید پازل های تجاری با درجه سختی های مختلف را به صورت آنلاین یا در فروشگاه حیوانات خانگی محلی خود خریداری کنید. طبق تجربه ما، سگی که از نظر ذهنی تحریک شده است کمتر افسرده می شود و بیشتر از شرکت در بازی ها و فعالیت ها لذت می برد.
10. خنک باش
همانطور که قبل از شروع تمرینات روتین گرم کردن مهم بود، به همان اندازه مهم است که سرد کردن بدن را به خاطر بسپارید. اینجا جایی است که می توانید سگ خود را تحسین کنید و به او چند حیوان خانگی بدهید، ماساژ دهید و شکمش را بمالید. صرف نظر از اینکه حیوان خانگی شما چگونه انجام داده است، برخی از خوراکی ها نیز احتمالاً مناسب هستند. این دوره خنک شدن چیزی است که سگ را به جلسه تمرینی فردا بازمی گرداند، پس آن را کنار نگذارید.
11. روال انعطاف پذیر
یک قدم مهم دیگر برای ورزش کردن سگتان این است که او را انعطاف پذیر نگه دارید، به خصوص برای سگ مسن که وزن و حجم عضلانی خود را از دست می دهد. این سگ ها روزهای خوب و بد خواهند داشت، بنابراین نباید آنها را تحت فشار قرار دهید، حتی اگر این سگ ها در حال پیشرفت هستند و مدتی است که روز بدی را سپری نکرده اند. مطمئن شوید که روال شما به اندازه کافی منعطف است که بتوانید در هر زمانی برنامه های خود را تغییر دهید.
نظرات پایانی
ورزش کردن سگ مسن‌تر می‌تواند ترسناک باشد، اما برای زندگی طولانی‌تر و شادتر ضروری است.حتی ورزش خفیف باعث می شود سگ شما راحت تر از حالت استراحت بلند شود یا از پله ها بالا و پایین راه برود. همچنین به سگ شما کمک می کند تا اشتهای خود را بازیابد، بنابراین می تواند دوباره وزن خود را افزایش دهد. تا زمانی که سگ خود را قبل از شروع توسط دامپزشک معاینه کنید و به آرامی شروع کنید، سگ شما شروع به بازیابی عضله و سرگرمی در این فرآیند می کند. همچنین به شما زمان بیشتری برای ارتباط با حیوان خانگی خود می دهد.
امیدواریم از خواندن لذت برده باشید و پاسخ سوالات خود را یافته باشید. اگر به حیوان خانگی شما کمک کرده‌ایم تا کمی فعال‌تر شود، لطفاً این 11 نکته برای ورزش کردن سگ سالمند را در فیس‌بوک و توییتر به اشتراک بگذارید.
همچنین ممکن است به موارد زیر علاقه مند باشید:۱۰ مزیت همراه کردن سگ ارشد خود برای توله سگ
