ما می دانیم که همراهان سگ ما می توانند ما را با تروما و آشفتگی عاطفی مداوم کنار بیاورند. در حالی که تجربیات انسانی متفاوت است، نتیجه اغلب یکسان است: کابوس، تمایل به آسیب رساندن به خود، انزوا، مشکلات خواب، افسردگی، مشکلات خشم، شرم، احساس گناه و اضطراب.
مهمتر این است که چگونه ناتوانی عاطفی بر زندگی «عادی» تأثیر می‌گذارد، و باعث می‌شود از همراهی با انسان اجتناب کنید یا دوستانی را که وضعیت فعلی شما را درک نمی‌کنند از دست بدهید. سگ های حامی عاطفی وفادار هستند و به سرعت به یک انتخاب محبوب برای افرادی تبدیل شده اند که با مسائل زندگی روزمره خود دست و پنجه نرم می کنند.
در حالی که همه سگ‌ها ارتباط عاطفی با انسان دارند، همه نمی‌توانند حمایت عاطفی داشته باشند. مزایای سگ های حمایت عاطفی را بررسی کنید و سگ مناسب برای نیازهای ذهنی خود را کشف کنید.
سگ های حامی عاطفی چیست؟
افراد با مشکلات روحی یا عاطفی شروع به استفاده از سگ ها به عنوان همراهان حمایت ذهنی خود کرده اند، زیرا چنین حیوانات خانگی به آنها کمک می کند تا در طول روز عملکرد خود را حفظ کنند. این کیسه‌ها عشق بی‌قید و شرط، پذیرش، آسایش و حس ساختار را برای افرادی که ممکن است زندگی‌شان بر اثر تروما زیر و رو شده باشد، فراهم می‌کند.
سگ ها به آنها کمک می کنند تا با سختی هایی که در غیر این صورت ممکن است کیفیت زندگی آنها را به خطر بیندازند، کنار بیایند. با این حال، راه‌هایی برای تشخیص رسمی و قانونی یک سگ حامی عاطفی وجود دارد. به گفته American Kennel Club، اگر یک پزشک مجاز بهداشت روان، حیوان خانگی را برای فردی که با مشکل ذهنی ناتوان کننده دست و پنجه نرم می کند، تجویز کند، یک سگ می تواند یک حیوان ESA باشد.
روانپزشک، درمانگر یا روانشناس باید شما را ارزیابی کند و به این نتیجه برسد که حضور سگ می تواند به سلامت روان شما کمک کند. روند رسمی به شما امکان می دهد از مزایای جانبی مانند گرفتن کابین در پروازها یا اسکان حیوان در خانه یا آپارتمان با خط مشی "عدم حیوان خانگی" بهره مند شوید.
هیچ محدودیتی برای سن یا نژاد سگ وجود ندارد، اگرچه گونه های خاصی دارای ویژگی هایی هستند که آنها را برای این نقش مناسب تر می کند.
10 بهترین نژاد سگ برای حمایت عاطفی
1. ویزلا
| طول عمر: | 10-15 سال |
| مزاج: | شیرین، پرانرژی، دوست داشتنی، ورزشکار، شاد، فعال |
| رنگ: | زرد کم رنگ، زنگ طلایی، طلایی، قهوه ای، قرمز ماهاگونی تیره |
| قد: | 21-24 اینچ |
| وزن: | 45-65 پوند |
اگر به حمایت عاطفی نیاز دارید، این همسفر سگ سگ شماست. ویزسلاها شیرین، شاد، دوست داشتنی هستند و برای گذراندن وقت با انسان هایشان در فضای باز و غروب در کنار آنها هر کاری می کنند.
آنها بسیار ورزشکار هستند و دوست دارند فعال بمانند، پس حتماً یک دوست عالی برای دویدن و دوچرخه سواری داشته باشید تا از نظر عاطفی و بدنی به شما کمک کند. بعلاوه، ویسلاها توانایی‌های نظافت گربه مانندی دارند، به این معنی که بوی سگ‌های دیگر را نمی‌دهند و شما به راحتی آنها را تمیز خواهید کرد.
2. لابرادور رتریور
| طول عمر: | 10-12 سال |
| مزاج: | پر انرژی، پرشور، وفادار، دوست داشتنی، ملایم، شاد، مردم پسندتر، سرزنده |
| رنگ: | مشکی،شکلاتی،زرد |
| قد: | 22-25 اینچ |
| وزن: | 55-80 پوند |
آزمایشگاه ها وفادارترین سگ های حمایت عاطفی، درمانی و خدماتی هستند که می توانید دریافت کنید. لابرادور رتریور شاد، درخشان و به طور طبیعی ملایم به طور مثبتی عفونی است و بدون توجه به خلق و خوی شما، بوسه های بزرگ و شلخته را به وفور سرو می کند.
این توله ها میل شدیدی برای راضی نگه داشتن دارند و می توانند به طرز بی عیب و نقصی با روحیه شما هماهنگ شوند تا بهترین و پایین ترین لحظات شما را به اشتراک بگذارند. شما لازم نیست نگران یک آزمایشگاه سرگردان باشید، زیرا هیچ توله سگ دیگری ترجیح نمی دهد همیشه مانند یک آزمایشگاه در کنار شما بچرخد.
3. یورکشایر تریر
| طول عمر: | 13-16 سال |
| مزاج: | هوشمند، هوشیار، با اعتماد به نفس، جسور، کنجکاو، مهربان، شجاع |
| رنگ: | مشکی، زبانه، آبی، طلایی، نقره ای |
| قد: | 8-9 اینچ |
| وزن: | 4-7 پوند |
Yorkies از نظر عاطفی و ذهنی برای سال‌ها به مردم کمک کرده‌اند، از جمله تقویت روحیه سربازان هنگام جنگیدن در سنگرها در طول جنگ جهانی اول. این توله ها ممکن است کوچک باشند، اما با محبت آن را جبران می کنند.
اگر در خانه کوچکی زندگی می کنید نگران نباشید. یورکشایر تریر می تواند در فضاهای زندگی کوچک رشد کند، و شما به راحتی می توانید آنها را با خود حمل کنید - یک امتیاز برای افراد دارای معلولیت عاطفی. یک یورکی چیزی را دوست ندارد جز اینکه روی دامان صاحبش بنشیند، چیزی که می توانید از آن استفاده کنید.
4. پاگ
| طول عمر: | 12-15 سال |
| مزاج: | بازیگوش، باهوش، وفادار، مهربون، جذاب، شیطون، ملایم |
| رنگ: | حنایی، سیاه، زردآلو |
| قد: | 10-14 اینچ |
| وزن: | 13-20 پوند |
پشت چهره بداخلاق یک پاگ حمایت عاطفی شاد نهفته است که بهترین آغوش را می گیرد. پاگ ها بامزه ترین خلق و خوی با مثبت ترین ذهن ها را دارند. شهود آنها با میل ذاتی آنها برای ایجاد احساس بهتر در افراد درهم می آمیزد.
این سگ ها باهوش، دوستانه هستند و می توانند با پشتکار احساسات شما را هماهنگ کنند و مکان مثبت و شادی شما را لمس کنند. با این حال، اگر اغلب سفر می‌کنید، پاگ‌ها ممکن است بهترین گزینه نباشند، زیرا اکثر خطوط هوایی به دلیل بینی کوتاهشان که باعث مشکلات تنفسی می‌شود، به آنها اجازه پرواز نمی‌دهند.
5. اسپانیل کاوالیر کینگ چارلز
| طول عمر: | 9-15 سال |
| مزاج: | دوستانه، بازیگوش، مهربون، دوست داشتنی، صبور، نترس، مشتاق جلب رضایت |
| رنگ: | روبی، سه رنگ، مشکی و خرمایی، بلنهایم |
| قد: | 12-14 اینچ |
| وزن: | 10-18 پوند |
اسپانیل کاوالیر کینگ چارلز - سگی که آنقدر در همنشینی وفادار مهارت دارد که نامش را به نام صاحبش به دست آورد! این سگ‌ها بهترین همراهان زندگی هستند و حمایت عاطفی فوق‌العاده‌ای را ارائه می‌کنند، زیرا برای سال‌ها اهلی شده‌اند.
اگر به عشق و محبت عمیق نیاز دارید، «اسپانیل تسکین دهنده» بدش نمی آید که برخی از آنها را به اشتراک بگذارد. این حشرات در نوازش به دلیل اشتیاقشان به دراز کشیدن در مبارزه با افسردگی صاحبانشان بسیار کارآمد هستند. آنها آنقدر در آغوش می گیرند و عشق می ورزند که صاحبان از آنها به عنوان "اسفنج عشق" یاد می کنند.
6. گریفون بروکسل
| طول عمر: | 10-15 سال |
| مزاج: | شاد، خوش صدا، با اعتماد به نفس، سرسخت، شیطون، بازیگوش، جسور، هوشیار، مهربان |
| رنگ: | مشکی، قهوه ای، مشکی و خرمایی، آبی، قرمز، بژ |
| قد: | 7-8 اینچ |
| وزن: | 7-12 پوند |
با یک نگاه به این توله "چهره میمون" ، در مقابل لبخند مقاومت نمی کنید. سگ گریفون بروکسل هوشیار، کنجکاو، شاد، مهربان و فوق العاده حساس به احساسات انسانی است.
این سگ با رضایت مندی کم حرف است، اگرچه به نظر می رسد «فضای شخصی» در دنیایش کاربرد ندارد. هر وقت احساس کرد باید روی بغلت می نشیند.
7. گلدن رتریور
| طول عمر: | 10-12 سال |
| مزاج: | هوشمند، خوش اخلاق، قابل اعتماد، قابل اعتماد، جسور، مهربان |
| رنگ: | طلایی روشن، کرم، طلایی، طلایی تیره |
| قد: | 21-24 اینچ |
| وزن: | 55-65 پوند |
این غول‌های دوست‌داشتنی و در آغوش‌پذیر مدت‌هاست که به عنوان دوست‌داشتنی‌ترین سگ‌ها و بهترین نژاد سگ حمایت عاطفی سلطنت کرده‌اند.
گلدن رتریورها نگرش صبورانه ای دارند و دوستی پنهانی دارند که آنها را برای کودکان، بزرگسالان و افرادی که مشکلات سلامتی دارند مناسب می کند. آنها بسیار خوش اخلاق هستند و دارای نگرش های عفونی هستند که آنها را در مبارزه با علائم روانی در سرپرستان خود عالی می کند.
8. کورگی
| طول عمر: | 12-15 سال |
| مزاج: | فعال، جسور، محافظ، باهوش، سرسخت، دوست داشتنی، سرگرم کننده، شاد، بازیگوش |
| رنگ: | قرمز، حنایی، سه رنگ، مشکی، سمور |
| قد: | 10-12 اینچ |
| وزن: | تا 30 پوند |
ویژگی های مردم و همه چیز در مورد کورگی به یک چیز اشاره دارد و آن اینکه چقدر این سگ ها برای حمایت عاطفی عالی هستند. شما واقعاً نمی توانید با این سگ سبک سر، باهوش و مهربون اشتباه کنید که چهره دوست داشتنی و وفاداری اش برای ایجاد روحیه کافی است.
دوستی یک کورگی از انسان به سگ‌ها و غیر سگ‌ها به طور یکسان گسترش می‌یابد، و می‌تواند چنین اشکال عشقی باشد!
این سگ‌ها بسیار فعال هستند، بنابراین می‌توانند گزینه‌ای نجات‌بخش برای صاحبانی باشند که به آمادگی جسمانی برای تکمیل حمایت عاطفی نیز می‌خواهند. می دانید که به هدایت انرژی Corgi خود کمک خواهید کرد!
9. گرگ ایرلندی
| طول عمر: | 6-7 سال |
| مزاج: | صبور، دوست داشتنی، ملایم، باوقار، وفادار، سخاوتمند، حساس، آسان گیر |
| رنگ: | سفید، سیاه، بریند، قرمز، خاکستری، حنایی |
| قد: | 30 اینچ به بالا |
| وزن: | 105-120 پوند |
مناسب است که گرگ‌هوند ایرلندی را در میان سگ‌های حمایت عاطفی قرار دهیم زیرا این سگ‌ها محافظ طبیعی هستند و همه این را می‌دانند. گرگ‌هاوندهای ایرلندی بسیار صبور و آنقدر حساس هستند که می‌توانند به خلق و خوی انسان‌هایشان توجه کنند و همه چیز را برگردانند.
این سگ‌های شکاری که به عنوان «غول‌های مهربان» دنیای سگ‌ها شناخته می‌شوند، با قلبی به همان اندازه بزرگ هستند، عشق زیادی برای به اشتراک گذاشتن دارند و فضای کافی برای طولانی‌ترین در آغوش گرفتن هر فرد ناتوان عاطفی می‌تواند استفاده کند.با این حال، به دلیل عوارض همراه با اندازه های عظیم، سگ های گرگ ایرلندی عمر کوتاهی دارند - فقط 6 تا 7 سال - خیلی زود و برای بیمارانی که به شدت روی کمک عاطفی خود حساب می کنند بسیار سخت است.
10. چیهواهوا
| طول عمر: | 12-20سال |
| مزاج: | جذاب، برونگرا، هوشیار، شجاع، سریع، با اعتماد به نفس، خنده دار، وفادار |
| رنگ: | سفید، شکلاتی، مشکی، کرم، حنایی، طلایی |
| قد: | 5-9 اینچ |
| وزن: | 4-6 پوند |
چیهواهوا یک سگ با اندازه کوچک با تعداد زیادی جت ست برای کمک به هر کسی که با مشکلات روانی مبارزه می کند است. چی ها قدرت و شخصیت دارند و از آن دسته سگ هایی هستند که تمام وقت خود را صرف آرزوی اینکه شما آنجا بودید.
چیواهواها حیوانات خانگی کوچک اما سرسختی هستند، خوش اخلاق، نوازشگر، و دلیلی که می خواهید زودتر از سر کار به خانه برگردید. با این حال، اگر مجبور به سفر چند روزه هستید، نگران نباشید.
می توانید هنگام مسافرت آن را در کیف فانتزی خود قرار دهید و اجازه دهید اضطراب سفر شما را نیز درمان کند. چی ها استرس را کاهش می دهند و به اندازه سفر هستند!
فواید سگ های حامی عاطفی
پشتیبانی خواب
سگ‌های حامی عاطفی می‌توانند برای افرادی که تمایل به مشکلات خواب دارند و فلاش‌بک‌هایی مانند آن دسته از مشکلاتی مانند PTSD یا PTSD پیچیده مبارزه می‌کنند، انجام شود. یک تخت مشترک و در آغوش گرفتن یک سگ حامی عاطفی می تواند به ایجاد احساس امنیت و ایمنی در شب کمک کند و در عوض کیفیت خواب را بهبود بخشد.
این سگ‌ها می‌توانند هر زمان که فلاش بک و کابوس را تجربه می‌کنید، تلنگر بزنند، ناله کنند و سعی کنند نزدیک‌تر در آغوش بگیرند. آنها پس از تجربه برانگیختگی عاطفی نامطلوب از تجربه شما، شما را تغییر مسیر داده و آرام می کنند.
تنظیم هیجان
یک سگ حامی عاطفی همچنین می تواند به شما کمک کند هر زمان که احساس غرق شدن، غرق شدن یا عصبانیت کردید، احساسات خود را تشخیص داده و تنظیم کنید.
به عنوان مثال، سگ نیش ممکن است وقتی احساس می کند عصبانیت یا صدای شما افزایش یافته است، ناله کند یا به جلو و عقب حرکت کند. این به شما کمک می‌کند از طریق تکنیک‌های خودآرام‌بخش یا استراتژی‌های پایه‌گذاری آرام شوید.
جامعه پذیری
سگ‌های حامی عاطفی در مراکز درمانی می‌توانند به بهبود تعامل بین بیماران در گروه‌های درمانی کمک کنند. توانایی کمک به افراد برای ایجاد پیوندهای انسان به انسان مانند راهروهای سگ و غریبه ها برای سلامت طولانی مدت فرد مناسب است.
بهبود روال روزانه
برخی از افراد دارای معلولیت ذهنی به عنوان اقدامات احتیاطی و محافظتی خود را از انسان جدا می کنند.
متاسفانه، بیشتر افرادی که دچار مشکل عاطفی هستند و ممکن است قربانی آسیب های طولانی مدت (عاطفی یا جسمی) یا سوء استفاده از خودشیفتگی شده باشند، یک موضوع مشترک دارند: آنها تعامل انسانی را ناامن یا تهدیدکننده می دانند و تمایل دارند از آن اجتناب کنند.
با این حال، یک سگ حامی عاطفی می تواند به «پل» کردن شکاف کمک کند و به شما حس جدیدی از هدف بدهد. سگ ها نیاز به برنامه پانسمان روزانه، دوش گرفتن، غذا دادن و پیاده روی دارند. بنابراین، این فعالیت‌ها می‌توانند با مراقبت از سگ به بازگرداندن افراد به جامعه کمک کنند.
چگونه یک سگ حامی عاطفی بدست آوریم
ناتوانی ذهنی
شما واجد شرایط حمایت عاطفی حیوان خانگی هستید اگر بیماری روانی دارید، چه آشکار یا نامرئی. با این حال، راهنمای تشخیصی و آماری (DSM) باید وضعیت شما را مشخص کند.
برخی از تشخیص‌های مشخص شده را بررسی کنید که یک سگ حمایت عاطفی را برای فرد تضمین می‌کند.
- اختلالات یادگیری
- اختلال کمبود توجه (ADD)
- اختلال اضطراب
- افسردگی
- ناتوانی ذهنی
- اختلال مهارت حرکتی
- PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)
دارای گواهینامه درمانی حیوان خانگی
شما باید با یک متخصص بهداشت روان شناخته شده کار کنید تا از مزایای درمانی یک توله حمایت عاطفی بهره مند شوید. متخصص برای شما توصیه نامه ای می نویسد تا حیوان خانگی را تحت قانون مسکن منصفانه و قانون دسترسی حمل و نقل هوایی (ACAA) واجد شرایط کند.
پس از احراز صلاحیت، گواهینامه ای دریافت می کنید که به صاحبخانه و خطوط هوایی اطلاع می دهد که به حیوان نیاز دارید.
خلاصه
وقتی از نظر عاطفی در حال مبارزه هستید و انسانها از تعامل با شما خودداری می‌کنند و باعث می‌شوند احساس تنهایی و ناخواسته شدن کنید، یک سگ حامی عاطفی برای کمک پیدا کنید.
داشتن توله سگی که با صبر و حوصله با شما رفتار می‌کند، برای سبک شدن شما با بوسه‌های شلخته به شما می‌نشیند و بدون قضاوت به شما گوش می‌دهد، احساس خوبی دارد. اما با این وجود، از درمانگران و روانشناسان کمک بگیرید تا در جایی که سگ شما نمی تواند کمک کند.
برخی از پست های مورد علاقه ما را ببینید:
- 17 نژاد گربه با گوش های بزرگ (با عکس)
- 13 بهترین نژاد سگ نگهبان برای محافظت از خانه شما (با عکس)
- 14 نژاد سگ که شبیه گرگ هستند (با عکس)
