علیرغم وجود قرن ها، بحث های زیادی در مورد اینکه آیا اسب سواری یک ورزش، سرگرمی یا فعالیت است وجود دارد. در بسیاری از موارد، این به این دلیل است که کسانی که مزایای ورزشی و سطح مهارت آن را زیر سوال می‌برند، فقط اسب‌سواری را به شکل پیاده‌روی در تعطیلات یا سواری تفریحی بر روی اسب اهلی دوستان یا اعضای خانواده تجربه کرده‌اند.
طبق فرهنگ لغت آکسفورد، «ورزش» به عنوان «فعالیتی است که برای لذت انجام می‌دهید که نیاز به تلاش فیزیکی یا مهارت دارد، معمولاً در یک منطقه خاص و بر اساس قوانین ثابت انجام می‌شود». با این تعریف،اسب سواری بدون شک یک ورزش است بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه اسب سواری با تعریف پذیرفته شده ورزش مطابقت دارد.
مهارت و فواید ورزشی
ورزش نیازمند تلاش یا مهارت بدنی است و اسب سواری هر دو را می طلبد. اکثر افراد، چه ورزشکار و چه غیر ورزشکار، پس از تریل سواری دچار درد و درد عضلانی خواهند شد، زیرا ماهیچه های متفاوتی برای اسب سواری نسبت به فعالیت های عادی استفاده می شود. اسب سواری همچنین به انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و آگاهی برای تأثیرگذاری بر حرکات اسب نیاز دارد. قدرت بدنی به ویژه در پاها و پشت مهم است، اما هدایت اسب اغلب بیشتر از مهارت فیزیکی به ظرافت مربوط می شود.
تنظیم_فیزیکی
در حالی که بسیاری از مردم ادعا می کنند که "اسب همه کارها را انجام می دهد" ، تنها چند دقیقه یورتمه زدن یا یورتمه زدن می تواند ضربان قلب شما را افزایش داده و تنفس شما را افزایش دهد. در حالی که در زین سوار است، تمام عضلات سوار به طور فعال یا غیرفعال درگیر هستند تا تعادل و ارتباط با اسب را حفظ کنند.این باعث افزایش فعالیت هوازی و استقامت از حرکت با شدت کم در بین نشانه‌ها و فعالیت بی‌هوازی از حرکت کوتاه و با شدت بالا در طول نشانه‌ها می‌شود.
همراه با نیازهای جسمانی در زین بودن، اسب سواری شامل نیازهای فیزیکی روی زمین نیز می شود. بسیاری از سوارکاران در تمام جنبه های مراقبت از اسب خود درگیر هستند، که ممکن است شامل تمیز کردن غرفه ها، چیدن کیسه های یونجه و خوراک، حمل سطل آب و زین و سایر کارهای اصطبل باشد.
تنظیم_روانی
ورزش مزایایی فراتر از جنبه فیزیکی دارد. استراتژی، حافظه، اعتماد به نفس و مهارت اجزای ضروری بسیاری از ورزش ها از جمله اسب سواری هستند. مانند بازیکنان فوتبال که یک کتاب بازی را حفظ می کنند، سوارکاران باید تست های درساژ، دوره های پرش، الگوهای مهار و مانورهای هندلینگ را به خاطر بسپارند.
علاوه بر این، اسب‌ها به دستوراتی که به «کمک‌ها» معروف هستند پاسخ می‌دهند.این ها می توانند پیچیده و لایه ای باشند و اسب های سطح بالا به کوچکترین حرکات به عنوان نشانه پاسخ می دهند. سواران باید فورا - و به صورت استراتژیک - کمک ها را درک کرده و از آنها استفاده کنند تا پاسخ مورد نظر خود را دریافت کنند. سوارکاران همچنین باید سازگار باشند و بدانند که اگر اسبی ترسید یا نشانه ای را از دست داد، چگونه واکنش نشان دهند. در برخی شرایط، واکنش سریع و مناسب می تواند به معنای تفاوت بین یک سکسکه کوچک و یک زمین خوردن با آسیب جدی باشد.
قوانین و مقررات
ورزش به طور معمول دارای یک هیئت حاکمه و قوانین و مقررات سختگیرانه برای رقابت، حتی در سطح آماتور است. ورزش‌های سوارکاری شامل رشته‌های مختلفی مانند درساژ، پرش با نمایش، رویداد، طناب زدن، مهار کردن، لذت غربی، برابری، چوگان، رودئو، رانندگی و مسابقه است. هر یک از این رشته ها دارای یک سری قوانین و مقررات سختگیرانه برای پوشاک، سراجی و پوشاک هستند. بسته به رشته، ممکن است قوانینی در مورد سن یا نژاد اسب و داروهایی که مجاز به مصرف آن هستند وجود داشته باشد.
علاوه بر آن، رشته‌ها اغلب سازمان‌های حاکم متفاوتی با قوانین متفاوت دارند. بسیاری از سوارکاران در سطح بین المللی نیز رقابت می کنند، که شامل فعالیت بر اساس قوانین سازمان محلی برای رشته خود می شود.
آیا اسب سواری یک ورزش انفرادی است یا تیمی؟
یکی از راه هایی که اسب سواری به عنوان یک ورزش منحصر به فرد است این است که شرکت کنندگان در هر دو سطح فردی و تیمی به رقابت می پردازند. بیشتر مسابقات، سوارکار و اسب را به صورت تیمی قضاوت می کنند و بر اساس توانایی آنها در به دست آوردن بهترین نتیجه، به سوارکار امتیاز می دهند. در برخی رشته‌ها، اسب‌ها امتیازات فردی را جدا از سوارکار دریافت می‌کنند. سوارکاران همچنین ممکن است به عنوان بخشی از یک تیم سوارکاری برای یک استیبل، دبیرستان یا کالج یا کشوری رقابت کنند که در آن همه شرکت کنندگان در امتیاز کلی تیم سهیم باشند.
نتیجه گیری
اسب‌سواری یک ورزش چالش‌برانگیز است که آمادگی جسمانی و ذهنی را ارائه می‌دهد، به مهارت‌های ورزشی نیاز دارد و از مجموعه‌های دقیقی از قوانین و مقررات پیروی می‌کند. با تمام تعاریف، اسب سواری یک ورزش محسوب می شود و هم سوارکاران و هم اسب ها در نوع خود ورزشکار محسوب می شوند.
