اژدهای ریشو همه چیزخواری هستند که رژیم غذایی سختی دارند. برای حفظ سلامت ریش خود، ممکن است بدانید که آنها به مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه نیاز دارند، اما آنها بیشتر از همه به حشرات نیاز دارند. بنابراین، هنگامی که می‌خواهید یک چک لیست ذهنی از غذاهای خوراکی برای اژدهای ریشوی خود تهیه کنید، ممکن است تعجب کنید که «آیا اژدهای ریشدار می‌توانند اسفناج بخورند؟»
پاسخبله است، اما فقط در مواردی به مقدار کم. اسفناج می تواند از جذب کلسیم جلوگیری کند، بنابراین اگر ریش شما پرخوری کند، می تواند برای ریش شما مضر باشد. اسفناج ارزش غذایی زیادی ندارد که در جای دیگری در رژیم غذایی خود به آن دست پیدا نکنند. بیایید در مورد آن با جزئیات بیشتر بحث کنیم.
حقایق اسفناج
اسفناج گیاهی سبز برگ بومی آسیاست. در واقع یک گیاه گلدار است، اما فقط برگ ها خورده می شوند. اسفناج می تواند تازه، منجمد یا کنسرو شده باشد - بسته به اینکه شما آن را دوست دارید. در شرایط مناسب، برای گونه های مناسب، اسفناج یک غذای فوق العاده است.
در یک وعده اسفناج:
- کالری: 7
- کربوهیدرات: 1 گرم
- فیبر رژیمی: 1 گرم
- پروتئین: 1 گرم
همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند:
- ویتامین A
- ویتامین C
- پتاسیم
- کلسیم
- آهن
البته این مواد برای انسان فوق العاده مفید هستند، اما در مورد اژدهای ریشو چطور؟ حقیقت این است که اژدهای ریش دار نیازهای غذایی بسیار متفاوتی نسبت به انسان دارند، بنابراین همه اینها به یک اندازه برای آنها مفید نیست.
اژدهای ریشدار نیازی به خوردن اسفناج ندارند
مطمئن شدن از داشتن تعداد مناسب میوه و سبزیجات تازه اژدهای ریشدار شما ممکن است در ابتدا سخت باشد، اما از پس آن بر خواهید آمد. ممکن است قبلاً بدانید که سبزی های برگدار فواید تغذیه ای قابل توجهی برای پسر پوسته پوسته شما دارند، اما به طور خاص اسفناج چیست؟
اسفناج یک میان وعده کم کالری و بدون قند است. اما از آنجایی که اسفناج حاوی اگزالات است، می تواند از جذب صحیح کلسیم و سایر مواد معدنی جلوگیری کند. کلسیم یک ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی ریش‌ها است. اگر آنطور که باید پردازش نشود، می تواند برای سلامت کلی آنها مضر باشد و مشکلات مهمتری ایجاد کند.
بنابراین، اگر تصمیم گرفتید که اژدهای شما به مقداری اسفناج نیاز دارد، فقط مراقب مقداری که به او می دهید باشید. اگر غذای ریشدار کم شده است، ممکن است غذاهای تازه دیگری در یخچال خود داشته باشید که مناسب‌تر باشد.
جایگزین های مطمئن برای اسفناج
سبزی قوی تر و مطمئن تر برای ریش ها عبارتند از:
- شبدر
- جعفری
- کلم
- مرزه
- سیلانترو
- سبزی کولارد
سبزهای دیگر که باید از آن اجتناب کنید
اینم چند سبزی سبز دیگه کهخوب کار نمیکننبرای ریشتون:
- چارد سوییس
- سبزی چغندر
- کلم
- کلم
- سبزی خردل
این سبزی حاوی اگزالات و گواتروژن است. بنابراین، آنها هم در جذب کلسیم و هم با جذب ید تداخل دارند و عملکرد تیروئید را مختل می کنند. بهترین راه شما این است که به طور منظم فقط غذاهای 100% مناسب برای ریش ارائه دهید.
چرا کلسیم برای اژدهای ریشدار مهم است؟
شاید فکر کنید که اگر اسفناج کمی کلسیم را مسدود کند واقعاً مشکلی نیست - و تا حدی حق با شماست. اگر به اژدهای ریشدار خود فقط یک برگ اسفناج بدهید، ضرر زیادی نخواهد داشت. اما با گذشت زمان، واقعاً می تواند بر سلامت آنها تأثیر بگذارد.
از آنجایی که اژدهای ریشدار، در میان خزندگان دیگر، ممکن است میزان مناسبی در معرض نور خورشید یا UVB قرار نگیرند، می‌تواند باعث کمبود ویتامین D3 شود. کلسیم نمی تواند استخوان ها را آنطور که باید تغذیه کند. این می تواند باعث شود ریش شما به وضعیتی به نام هیپوکلسمی مبتلا شود.
هیپوکلسمی باعث کاهش سطح کلسیم و فسفر بیش از حد در خون می شود و از رشد استخوان، عملکرد عضلات و متابولیسم طبیعی جلوگیری می کند. اگر بدن آنها کمبود کلسیم طولانی مدت داشته باشد، می تواند به بیماری متابولیک استخوان تبدیل شود.
علائم بیماری متابولیک استخوان عبارتند از:
- بی حالی
- اسپاسم عضلانی
- ورم فک
- تشنج
- از دست دادن اشتها
بیماری متابولیک استخوان معمولاً قبل از 2 سالگی اژدهای ریشدار اتفاق می افتد، اما هنوز هم می تواند فراتر از آن اتفاق بیفتد.
مکمل کلسیم
اژدهای ریشو به مکمل های کلسیم نیاز دارند که می توانید به صورت گرد و غبار به آنها بدهید. بسیاری از مردم قبل از زمان تغذیه حشرات را در پودر کلسیم غوطه ور می کنند. مکمل های کلسیم همراه با نور ماوراء بنفش مناسب برای اژدهای ریشدار بسیار مهم هستند.
می‌توانید مکمل‌های کلسیم را در بسیاری از فروشگاه‌های زنجیره‌ای بزرگ حیوانات خانگی و در وب‌سایت‌های دوستدار خزندگان پیدا کنید.
نظرات پایانی
بنابراین، اگر می خواهید یک برگ اسفناج را با ریش خود به اشتراک بگذارید، ممکن است بخواهید یک سبزی دیگر انتخاب کنید. اگر مجبورید به آنها رزق و روزی بدهید، یک برگ اسفناج به آنها آسیبی نمی رساند - اما آن را به یک عادت تبدیل نکنید. اگرچه هیچ عارضه جانبی مضری نخواهد داشت و در حد اعتدال غیر سمی است، اما به مرور زمان می تواند مضر باشد زیرا کلسیم را مسدود می کند.
بنابراین، اژدهای ریشدار می‌توانند اسفناج بخورند، اما اگر می‌توانید از خوردن آن اجتناب کنید. سعی کنید وقتی سبزی ریش خود را می دهید به دنبال راه های دیگری باشید.
