اضطراب و استرس می تواند به سلامت روحی و جسمی گربه شما آسیب برساند. اضطراب احساس بی قراری و ترس به دلیل پیش بینی خطر است و استرس پاسخی سریع به تهدیداتی است که گربه ممکن است پیش بینی کند. گربه ای که مضطرب یا استرس دارد می تواند به سلامتی او بسیار آسیب برساند.
در این مقاله با برخی از علائم اضطراب و استرس در گربه و برخی از علل یا محرک ها آشنا می شوید. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه به طور موثر اضطراب و استرس گربه خود را کاهش دهید تا به آنها کمک کنید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشند.
علائم اضطراب و استرس در گربه
تظاهرات فیزیکی اضطراب و استرس در گربه ها عبارتند از:
- بی قراری
- آژیتاسیون
- ضربان قلب تند
- افزایش تعداد تنفس
- اجتناب از تماس چشمی
- گشاد شدن مردمک ها
- لرزیدن
- بزاق
- افزایش آراستگی
- پنهان شدن
- گوش پشت
- پنهان شدن
- آداب نادرست توالت فرنگی (خودداری از استفاده از ظرف زباله یا سمپاشی)
- یخ زدن یا تلاش برای فرار
- پیلوئرکشن یا ایستادن مو
- رفتار مخرب
- پرخاشگری
علل و پیامدهای اضطراب و استرس در گربه
معمولاً، اضطراب از طریق تداعی تجارب آسیب زا در گذشته یا با تغییر در روال‌های ثابت گربه ایجاد می‌شود.از آنجایی که گربه ها موجودات عادت هستند، گاهی اوقات کوچکترین تغییرات در محیط یا روال زندگی آنها می تواند منجر به اضطراب و استرس شود. صداهای جدید، حیوان خانگی جدید، تغییر خانه، تغییر بستر یا غذا، سفر به دامپزشک، همه از دلایل شناخته شده اضطراب و استرس در گربه هستند.
گربه مضطرب و استرسی رفتارهای ناهنجاری از خود نشان می دهد، در معاشرت با مشکل مواجه می شود و مستعد ابتلا به بیماری است و در حالت ناخوشایند دائمی باقی می ماند. به عنوان صاحبان گربه، شادی و رفاه گربه ما باید همیشه هدف باشد. اگر متوجه شده اید که گربه شما مضطرب و استرس دارد، بهتر است قبل از تشدید آن و سخت تر شدن بازگشت آن یا ایجاد هر گونه مشکل جسمی برای گربه، با این موضوع برخورد کنید. اضطراب تمایل به پیشروی دارد، بنابراین اکیداً توصیه می‌شود که زودتر به این موضوع رسیدگی کنید.
مدیریت اضطراب و استرس در گربه
کنترل اضطراب و استرس گربه معمولاً با ترکیبی از تکنیک های اصلاح رفتار، تغییرات در محیط گربه و در برخی موارد استفاده از داروهای طبیعی و داروها انجام می شود.
اولین قدم این است که تشخیص دهید چه چیزی باعث ایجاد اضطراب در گربه می شود و برای اعمال تغییرات لازم برنامه ریزی کنید. این در هر مورد متفاوت است و راه حلی برای همه وجود ندارد. با این حال، نکاتی برای کمک به کاهش اضطراب و استرس گربه شما وجود دارد که ممکن است بسیار مفید و ارزش امتحان کردن باشد.
12 نکته برای کاهش اضطراب و استرس گربه
1. هر گونه بیماری پزشکی را رد کنید
درد و ناراحتی باعث می شود گربه دچار استرس و اضطراب شود. بنابراین، اولین قدم این است که مطمئن شوید گربه شما درد ندارد یا بیمار نیست. یک ارزیابی فیزیکی کامل برای بررسی بدن و شاید مقداری آزمایش خون و تصویربرداری تشخیصی لازم باشد تا رد شود که یک مشکل پزشکی زمینه‌ای باعث اضطراب گربه شما شده است. اگر گربه شما تغییرات ناگهانی در رفتار نشان داد، مراجعه به کلینیک دامپزشکی ضروری است.
2. مطمئن شوید که تمام نیازهای گربه شما برآورده شده است
این واضح به نظر می رسد، اما از اینکه صاحبان گربه چگونه می توانند از برآورده نشدن نیازهای گربه بی خبر باشند، شگفت زده خواهید شد.
نیازهای اصلی گربه شامل موارد زیر است:
- یک رژیم غذایی مغذی، کافی و مناسب برای گربه که برای مرحله زندگی و سطح فعالیت گربه شما کافی باشد.
- دسترسی نامحدود به آب تمیز و شیرین.
- یک یا دو سطل زباله که به اندازه کافی بزرگ و در مکانی امن و آرام و همیشه تمیز باشند. گربه شما باید بستر را دوست داشته باشد و هیچ عطر و بافت نامطبوعی نداشته باشد.
- فضایی راحت و امن برای خواب. گربه ها مکان هایی را دوست دارند که در عین داشتن دید خوبی از محیط، سرپناه و آسایش را فراهم کنند. تخت Hepper's Pod را ببینید که همه این کادرها را علامت می‌زند.
- مکان خراش برای کمک به نگه داشتن پنجه ها در حالت عالی.
- تحریک جسمی و ذهنی که به راحتی توسط انواع اسباب بازی ارائه می شود. چرخاندن مرتب اسباب بازی های گربه به جذاب و جذاب نگه داشتن آنها کمک می کند.
- عشق و محبت. گربه ها ممکن است سرد و دور به نظر برسند، اما مانند هر موجود زنده دیگری به عشق و محبت شما نیاز دارد. اما از محدودیت های گربه خود آگاه باشید و آن را تحت الشعاع قرار ندهید. اگر گربه شما به دنبال جلب توجه و در آغوش گرفتن می آید، بهترین تلاش خود را برای ارائه آن به کار بگیرید.
- اکثر گربه ها موجوداتی منزوی هستند که باید فضای شخصی خود را داشته باشند. بچه ها در سراسر آنها یا مجبور به اشتراک گذاشتن فضا با حیوانات خانگی دیگر می تواند برای گربه ها بسیار استرس زا باشد. اطمینان حاصل کنید که گربه همیشه در زمان نیاز به زمان و مکان شخصی دسترسی دارد.
3. مطالعه محیط زیست
سعی کنید تشخیص دهید که آیا هر گونه تغییر قابل تشخیص در محیط اطراف گربه می تواند باعث اضطراب گربه شود یا خیر. حیوانات خانگی جدید، بچه ها، تغییر غذا، صداها؟ هر گونه تغییر روال یا محیط باید برنامه ریزی شود و به تدریج با گربه ها معرفی شود. گربه‌ها نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند، اما اگر از اضطراب رنج می‌برند، حساس‌تر هستند. با تشخیص سناریوی خاصی که باعث اضطراب می شود، می توانید قبل از شروع یک بحران آن را مدیریت کنید.
4. محیط اجتماعی
برای چندین خانواده گربه، باید مطمئن شوید که هیچ جابجایی یا رفتار تهاجمی بین گربه ها وجود ندارد. هر گربه باید احساس امنیت کند و نیازهای اولیه خود از جمله دسترسی به غذا و آب و فضای امن را برآورده کند. تغییرات هورمونی می تواند باعث ایجاد تغییراتی در تعاملات اجتماعی گربه شود، و به عنوان یک صاحب چند گربه مسئول، باید همیشه مراقب تعامل گربه باشید تا مطمئن شوید که هر گربه ای می تواند احساس امنیت کند. اگر متوجه جابه‌جایی و پرخاشگری شدید، جدا کردن گربه‌ها و شروع با آموزش اجتماعی مثبت ضروری است.
5. اضطراب جدایی را بشناسید
اضطراب جدایی یک مشکل نسبتاً رایج در حیوانات خانگی است. اگر مجبورید بیشتر روز را در کار نباشید، سعی کنید اسباب بازی های سرگرمی و تعاملی را کنار بگذارید تا گربه خود را درگیر خود نگه دارید. هنگام خروج یا هنگام بازگشت به خانه، کار بزرگی نکنید.اگر این روش‌ها جواب نداد، در نظر بگیرید که یک نگهدارنده حیوان خانگی یا یک گربه دوم بگیرید تا گربه‌تان را در زمانی که دور هستید همراهی کند.
6. از دیفیوزرهای فرومون استفاده کنید
پخش‌کننده‌های فرمون مصنوعی با ارسال یک سیگنال حس خوب به گربه‌ها کار می‌کنند و به آنها کمک می‌کند آرام شوند و احساس امنیت کنند و در خانه باشند. بسته به اینکه چندین خانواده گربه دارید یا یک گربه، فرمولاسیون های مختلفی در دسترس است. پخش کننده های فرمون ممکن است کمی طول بکشد تا کار کنند، اما آنها گزینه بسیار موثری هستند تا به گربه شما کمک کنند در محیطی متفاوت احساس آرامش، امنیت و در خانه بودن داشته باشد.
7. اسپری آرام بخش گربه را امتحان کنید
گزینه های مختلفی برای اسپری های آرام بخش گربه در بازار وجود دارد. برخی از آنها ترکیبات گیاهی آرامش بخش دارند و برخی دیگر مانند دیفیوزرهای فرمون عمل می کنند. اگر قبلاً از پخش کننده های فرمون در خانه استفاده می کنید، اسپری مشابه مارک ممکن است برای موقعیت های مسافرتی و مسافرتی بسیار مفید باشد.می توان آن را روی پتوهای جعبه حمل و نقل، ماشین یا اتاق هتل اسپری کرد و به گربه شما کمک می کند تا در هر مکانی آرام و در خانه احساس کند.
8. موسیقی آرامبخش را امتحان کنید
بله، موسیقی آرام بخش برای برخی از گربه هایی که از اضطراب رنج می برند معجزه می کند. ارزش آن را دارد که محیطی گربه‌پسندتر برای گربه‌تان که مستعد اضطراب است فراهم کنید.
9. برنامه ریزی و استفاده از روش های آموزشی و حساسیت زدایی
سفر می تواند برای گربه ها کمی استرس زا باشد. آموزش دادن به گربه برای رفتن داوطلبانه به جعبه سفر و داشتن ارتباط مثبت با او، کمک زیادی به ایجاد اعتماد به نفس و راحتی او در او خواهد کرد. به عنوان یک قاعده، گربه باید برای چندین بار رفتن به جعبه سفر جایزه دریافت کند. این جوایز به گربه کمک می کند تا احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد.
10. از مکمل های آرام بخش استفاده کنید
ال-تریپتوفان، α-کازوزپین، ال تیانین و کولین نمونه هایی از مکمل هایی هستند که می توانند به گربه شما کمک کنند تا با اضطراب مقابله کند.
ال-تریپتوفان و α-کازوزپین در کاهش اضطراب گربه مؤثر بوده اند. α-کازوزپین یک پپتید فعال زیستی از پروتئین کازئین شیر گاو است که مانند بنزودیازپین ها دارای اثر ضد اضطراب است. ال-تریپتوفان یک اسید آمینه است که در تولید سروتونین (انتقال دهنده عصبی احساس خوب) مغز مهم است.
L-theanine یک اسید آمینه موجود در برگ چای است که اثرات ضد اضطرابی در انسان و حیوانات ثابت شده است. کولین پیش ساز دوپامین عصبی شیمیایی است که با احساس لذت و رفاه مرتبط است.
11. ترکیبات گیاهی آرام بخش را امتحان کنید
ریشه سنبل الطیب، گربه گربه، آویشن گربه و ریشه شیرین بیان برخی از ترکیبات گیاهی هستند که اثرات آرام بخش و احساس خوبی بر گربه ها دارند. به عنوان یک اسباب بازی یا چای، این ترکیب گیاهی ممکن است همان چیزی باشد که گربه شما برای آرام شدن و مقابله با اضطراب به آن نیاز دارد.توصیه می کنیم اگر قصد دارید از این گیاهان برای یک رویداد خاص مانند مسافرت استفاده کنید، از قبل استفاده کنید، زیرا می توانید اثرات و مدت آنها را مطالعه کنید. بعضی از گربه ها اصلاً به بعضی از گیاهان واکنش نشان نمی دهند.
12. در مورد امکان داروهای ضد اضطراب با دامپزشک صحبت کنید
اگر هیچ یک از موارد بالا برای کمک به گربه شما برای مقابله با اضطراب و استرس کافی نیست، با دامپزشک در مورد احتمال مصرف داروهای اضطراب بلند مدت یا کوتاه مدت صحبت کنید. بسته به نیازهای خاص گربه شما، دامپزشک می تواند چیزی را تجویز کند که به گربه شما کمک کند آرام بماند.
توصیه می کنیم از این به عنوان آخرین منبع استفاده کنید، زیرا اکثر موارد را می توان به طور طبیعی بدون استفاده از این داروها حل کرد. این داروها می توانند اثرات ثانویه داشته باشند و اعتیادآور باشند. آنها آخرین منبع موثر هستند، اما مطمئن شوید که ابتدا همه گزینه های دیگر را تمام کرده اید.
نتیجه گیری
اگر گربه شما از اضطراب و استرس رنج می‌برد، بهتر است زودتر اقدام کنید تا از رنج و عارضه بی مورد جلوگیری کنید. پس از اطمینان از اینکه هیچ مشکل پزشکی اساسی در پشت استرس گربه شما وجود ندارد، چندین روش رفتاری و طبیعی وجود دارد که باید قبل از بررسی احتمال تجویز داروهای ضد اضطراب امتحان کنید.
