بله، کلم بروکلی یک منبع تغذیه عالی برای لاک پشت ها است.
که گفته شد، لاک پشت ها نباید در خوردن کلم بروکلی زیاده روی کنند. مصرف زیاد بروکلی می تواند منجر به افزایش سطح گواتروژن شود که می تواند به تیروئید، کبد و کلیه در مقادیر زیاد آسیب برساند.
مقدار متوسط بروکلی معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، اگر به لاک پشت خود مقادیر زیادی بروکلی بدهید، ممکن است برای خزنده شما کمی زیاد شود.
همچنین توصیه می کنیم از خوردن کلم بروکلی در کنار سایر سبزیجات غنی از گواتروژن مانند کلم پیچ و اسفناج خودداری کنید. بسیاری از سبزیجات تیره تر دارای گواتروژن بالایی هستند، هرچند انتظارات کمی وجود دارد.
مثل همیشه، یک رژیم غذایی متعادل و متنوع اغلب بهترین است. لاک پشت شما باید انواع مختلفی از سبزیجات، میوه ها، سبزی های برگ دار و گل ها را بخورد. همه این غذاها تغذیه مورد نیاز حیوان خانگی شما را فراهم می کنند.
تغذیه لاک پشت
کلم بروکلی می تواند بخشی مناسب از رژیم غذایی لاک پشت شما باشد. با این حال، درک نیازهای غذایی لاک پشت قبل از افزودن بروکلی یا هر چیز دیگری به آن ضروری است. آنها به یک رژیم غذایی خاص و متنوع نیاز دارند.
لاک پشت ها گیاهخواری در طبیعت و در اسارت هستند. آنها از گیاهان زندگی می کنند و برای سالم ماندن باید مواد گیاهی را مصرف کنند. آنها بیشتر مواد مغذی خود را از تخمیر مواد گیاهی در معده دریافت می کنند.
معمولاً توصیه می‌کنیم به اکثر لاک پشت‌ها از رژیم غذایی پلت شده استفاده کنید. این رژیم ها به طور خاص برای رفع نیازهای آن ها فرموله شده اند. حیواناتی که بیشتر گلوله مصرف می کنند نباید دچار کمبود تغذیه ای شوند، زیرا گلوله ها حاوی همه چیزهایی هستند که آنها نیاز دارند.
با این حال باید به مواد گیاهی لاک پشت خود نیز تغذیه کنید. آنها را غنی می کند و تغذیه اضافی را اضافه می کند. بسیاری از لاک پشت ها انواع خاصی از گیاهان را دوست دارند و از خوردن گهگاه آنها سود می برند.
رژیم های پلت شده برای لاک پشت های متوسط تا کوچک بهترین نتیجه را دارد. لاک پشت های بزرگتر اغلب از خوردن یونجه سود می برند. با این حال، برخی از رژیم‌های پلت‌شده که به‌طور خاص برای لاک‌پشت‌های غول‌پیکر طراحی شده‌اند، ممکن است مناسب‌تر باشند.
در هر صورت، در کنار این رژیم غذایی معمولی، تنوع زیادی از سبزیجات و میوه ها باید ارائه شود.
چه سبزیجاتی برای لاک پشت ها بهتر است؟
توصیه می کنیم به هر لاک پشتی مکملی از سبزیجات تازه بدهید. با این حال، این نباید بیش از 20 درصد رژیم غذایی آنها را تشکیل دهد. 80٪ دیگر باید از گلوله های طراحی شده خاص تشکیل شود.
در اینجا تعدادی از بهترین توصیه های سبزیجات ما آورده شده است:
- کلم بروکلی
- لوبیا سبز
- سبزی برگی
- کلم
- هویج رنده شده
ارائه مقادیر مساوی از این سبزیجات، یک مخلوط سبزیجات با کیفیت بالا ایجاد می کند. توصیه می‌کنیم برای تغذیه در کنار کلم بروکلی، سبزیجات کم‌برگ غنی از گواتروژن را انتخاب کنید.
لازم نیست همه این سبزیجات را همزمان عرضه کنید. در عوض، می‌توانید یک یا دو بار در طول هفته یا بیش از ۲ هفته پیشنهاد دهید. هدف شما باید ارائه یک رژیم غذایی متنوع باشد، اما نیازی نیست که نسبت ها را دقیقاً بدست آورید.
اشکالی ندارد که یک گیاه را کمی بیشتر از سبزی دیگر بدهید. تنظیم این بخش از رژیم غذایی لاک پشت شما بیشتر یک هنر است تا یک علم.
آیا لاک پشت ها می توانند کلم بروکلی خام بخورند؟
بله، کلم بروکلی خام به کلم بروکلی پخته ترجیح داده می شود.
اول، اینگونه است که لاک پشت ها آن را در طبیعت می خورند. آنها معمولاً وقتی در جنگل پرسه می زنند، کسی را ندارند که برایشان غذا درست کند.
ثانیاً، پختن برخی از مواد مغذی موجود در کلم بروکلی را از بین می برد. مقدار آن بر اساس روش پخت و سایر عوامل متفاوت است. معمولاً این یک معامله بزرگ نیست، زیرا تغییر اغلب حداقل است.
با این حال، وقتی کلم بروکلی محتوای مغذی آن را کاهش می دهد و در وهله اول ضروری نیست، دلیل کمی برای پختن آن وجود دارد.
کار را از خودت نجات بده و به لاک پشتت خام بخور. به هر حال بسیاری از آنها این روش را ترجیح می دهند. ترد تر است!
آیا لاک پشت ها می توانند کلم بروکلی کنسرو شده بخورند؟
در حالی که ما همه در مورد تغذیه لاک پشت ها با کلم بروکلی هستیم، نمی توانیم کلم بروکلی کنسرو شده را توصیه کنیم.
اغلب، کلم بروکلی کنسرو شده فقط کلم بروکلی نیست. یک سری چیزهای دیگر به آن اضافه شده است. سدیم یک افزودنی رایج است. به این ترتیب کلم بروکلی برای مدت طولانی تازه می ماند. تمام کلم بروکلی های کنسرو شده حاوی نمک اضافه هستند. اگر اینطور نبود، فقط در قوطی خراب می شد!
در حالی که لاک پشت ها به مقداری سدیم نیاز دارند، این مقدار لازم حداقل است. آنها نیازی به نمک اضافه در رژیم غذایی خود ندارند.
همچنین، اندازه بدن کوچکتر آنها به این معنی است که سطوح ناچیز سدیم آنها را سریعتر از انسانها تحت تأثیر قرار می دهد. در حالی که ممکن است کلم بروکلی کنسرو شده برای خوردن ما کاملاً مناسب باشد، سطوح بالای سدیم اضافه شده می تواند آن را برای لاک پشت ها کمی افزایش دهد.
با این حال، برندهای مختلف کنسرو بروکلی دارای مقادیر متفاوتی سدیم خواهند بود. از نظر تئوری، یک لاک پشت احتمالاً با مقادیر کمی بروکلی کم سدیم و کنسرو شده مشکلی ندارد. اما اگر کلم بروکلی تازه در دسترس باشد، دلیل کمی برای فشار دادن آن وجود دارد.
علاوه بر این، محتوای غذایی کلم بروکلی اگر کنسرو شده باشد ممکن است متفاوت باشد. اکثر کلم بروکلی های کنسرو شده پخته می شوند که باعث کاهش محتوای غذایی آن می شود. بسته به روش دقیقی که شرکت استفاده می کند، کنسرو کردن ممکن است محتوای غذایی را حتی بیشتر کاهش دهد.
وقتی شک دارید کلم بروکلی تازه انتخاب کنید.
3 مزیت بالقوه کلم بروکلی
دلایل خوب زیادی برای تغذیه لاک پشت خود با کلم بروکلی وجود دارد. هنگامی که در مقادیر متوسط تغذیه می شود، این مزایا معمولاً از خطرات احتمالی آن بیشتر است.
1. آبرسانی
کلم بروکلی آب زیادی دارد، البته نه آنقدر زیاد که حیوان تنها با آب پر شود.
هیدراتاسیون برای یک لاک پشت سالم ضروری است. اگر کم آب شوند، می تواند منجر به مشکلات مختلفی شود. معمولا این مشکلات پس از کم آبی مزمن رخ می دهد. اگرچه ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
لاک پشت ها از آب برای فیلتر کردن مواد شیمیایی موجود در بدن خود از جمله «ضد مغذی ها» مانند فسفات ها و اگزالات ها استفاده می کنند. بدون آب کافی، لاک پشت ها ممکن است دچار مشکلات کلیوی شوند.
کم آبی شدید می تواند کشنده باشد.
منبع اصلی آب لاک پشت باید آب شیرین موجود در حوض باشد. با این حال، از برخی از سبزیجاتی که می خورند، مانند کلم بروکلی، کمی هیدراته می شوند.
2. ویتامین A
کلم بروکلی حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی است. مهمتر از همه، سرشار از ویتامین A است.
ویتامین A در رشد و تشکیل استخوان و پوسته استفاده می شود. بدون آن، لاک پشت به درستی رشد نمی کند. لاک پشت های جوان بیشتر مستعد کمبود ویتامین A هستند زیرا در حال رشد هستند و به ویتامین A بیشتری نیاز دارند.
در موارد شدید، لاک پشت هایی با کمبود ویتامین A ممکن است دچار نارسایی کبدی شوند.
3. ویتامین C
کلم بروکلی همچنین حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، البته نه به اندازه برخی میوه‌ها. خوشبختانه، لاک پشت ها می توانند ویتامین C خود را بسازند - در بیشتر موارد.
در حالی که کلیه ها مقدار مشخصی از این ویتامین را سنتز می کنند، بهتر است لاک پشت ها نیز مقداری از رژیم غذایی معمول خود را دریافت کنند. بدون ویتامین C کافی، سیستم ایمنی لاک پشت نمی تواند به درستی کار کند.
یک لاک پشت چقدر بروکلی باید بخورد؟
سبزیجات و میوه های خام باید حدود 20 درصد از رژیم غذایی لاک پشت را تشکیل دهند. با این حال، این بدان معنا نیست که کلم بروکلی باید کل 20٪ را تشکیل دهد.
این مقدار کمی کلم بروکلی است!
به جای آن، پیشنهاد می کنیم کلم بروکلی را در کنار حداقل پنج یا شش میوه و سبزی دیگر عرضه کنید. بیشتر اغلب بهتر است، زیرا تنوع تضمین می کند که لاک پشت شما طیف وسیعی از مواد مغذی را مصرف می کند.
بنابراین، کلم بروکلی باید تنها حدود 3 درصد از رژیم غذایی لاک پشت شما را تشکیل دهد. می توانید آن را هفته ای یک بار به مقدار کم در کنار یک سبزی دیگر ارائه دهید.
خوردن کلم بروکلی بیشتر احتمالاً مستقیماً به لاک پشت شما آسیب نمی رساند. با این حال، قطعا برای آنها خوب نخواهد بود. در دراز مدت، حتی ممکن است منجر به کمبودهای تغذیه ای و سطوح بالای گواتروژن، سمی که در کلم بروکلی به مقدار کم یافت می شود، شود.
چگونه باید به لاک پشتم کلم بروکلی بخورم؟
عمدتا به سایزشون بستگی داره. شما نباید به آنها تکه‌های بزرگی بدهید که نتوان آنها را در دست گرفت، اگرچه بسیاری از لاک‌پشت‌ها در خرد کردن غذایشان خوب هستند.
کلم بروکلی را قبل از عرضه خوب بشویید. آفت کش ها می توانند به شدت به لاک پشت شما آسیب بزنند. لاک پشت های کوچکتر به دلیل وزن کوچکترشان بیشتر در معرض خطر هستند.
نیازی به پختن کلم بروکلی نیست. ترجیحاً میخواهید کلم بروکلی را در کنار حداقل یک سبزی دیگر عرضه کنید.
نتیجه گیری
کلم بروکلی یک مکمل عالی در رژیم غذایی اکثر لاک پشت ها است. سرشار از آب، ویتامین A و ویتامین C است که همگی برای سلامت حیوان خانگی شما حیاتی هستند.
اما کلم بروکلی را فقط باید به عنوان مکمل استفاده کرد. در غیر این صورت، لاک پشت شما باید با رژیم غذایی پلت شده تغذیه شود که به صراحت برای آنها فرموله شده است. سبزیجات و میوه های دیگر نیز باید تهیه شود تا رژیم غذایی آنها تا حد امکان متنوع باشد.
کلم بروکلی خام و تازه بهترین راه است. پختن آن ممکن است مقداری از محتوای غذایی را حذف کند (و غیر ضروری است). کلم بروکلی کنسرو شده اغلب حاوی سدیم و سایر مواد افزودنی اضافه شده است.
کلم بروکلی ساده و تازه یک میان وعده عالی برای اکثر لاک پشت ها است.
